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国人每日平均使用网路9小时 藏健康危机沉迷社群易焦虑 爱玩手
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放下手机不上网,你会坐立不安吗?要小心,网路电玩成瘾。随着网路越来越发达,手机游戏推陈出新,现代人用手机上网容易无法自拔。医师提醒,长时间沉浸网路电玩,除了肩颈痠痛,大脑还可能受损,出现学习、社交障碍。

走路滑手机,吃饭滑手机,头低低,实在好沉迷。最新统计出炉,国人每天平均使用网路,长达9小时,等于扣掉睡觉,超过一半的时间,都盯着萤幕。如果没得滑就心痒痒,可得小心上瘾了。医师表示,网路用太多,大脑受损程度,跟酒精、药物成瘾,几乎有得比。其中,社群媒体成瘾者,没CATCH到关注,容易焦虑。手游电玩成瘾者,反而会藉此逃避人群,获得成就感。至于四大高危险族群,则包括罹患精神疾病、情绪不稳,家庭时常产生冲突,以及高压的生活环境。重度依赖,缺乏自制,即使想改善,却出现戒断症状,小至坐立难安心神难耐,大至学习、社交障碍。一头栽进网路电玩,出不来该怎幺办?医师提醒,转移注意动动动!对现实生活,重燃热情,跟虚拟世界说掰掰。
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